2 Je me mets au régime après le nouvel an, l’épiphanie.
La fin d’année est la période de l’année pendant laquelle nous nous laissons aller et nous mangeons et buvons plus que de raison.
Quelques jours plus tard, la balance affiche un poids qui nous fait douter de son bon fonctionnement. Malheureusement, l’épreuve du jean confirme que les trois parts de bûches à chaque repas et le flot de champagne du nouvel an ont eu raison de notre silhouette.
Action : Chaque nouvelle année nous donne l’impression de tourner la page d’un livre et que l’avenir nous appartient. Aussi, vous allez ranger vos placards.
Mettre de l’ordre dans ses placards c’est un peu comme mettre de l’ordre dans sa vie, non seulement vous aller libérer de la place mais vous allez aussi trouver des merveilles à mettre en location et la cerise sur le gâteau, c’est que vous allez vous dépenser!
Un placard moyen = 100 kcal.
Un garage = 500 kcal.
Et puisque vous êtes lancés, vous pourrez vous louer un vélo d’appartement ou un body leg , et par prudence, n’hésitez pas à mettre un tensiomètre à votre poignet.
Bonne Année 2009!
Julie
